close






UDN 買東西 特價 Q&Q SmileSolar 40mm錶帶-011 紅紋藍(RP00J011Y-B)





樂福鞋 穿搭

Q&Q SmileSolar 40mm錶帶-011 紅紋藍(RP00J011Y-B)

是夏季衣櫃裡的必備單品

除了涼快之外

也能穿出時尚感又不至於自曝其短!!

在 udn買東西購物中心 購買!

專屬的購物優惠券

多家比較之後真的是划算

小編分享給各位水水知道喔^^





☆☆☆以下圖文皆引用自 udn買東西購物中心☆☆☆









商品訊息功能:

商品訊息描述:

Q&Q SmileSolar 40mm錶帶-011 紅紋藍(RP00J011Y-B)

011

Q&Q SmileSolar 40mm錶帶-011 紅紋藍(RP00J011Y-B)







設計國家：日本

喝咖啡怕骨鬆？營養師用科學證據教你喝對就不怕！

新聞描述:
【早安健康／好食課 林世航營養師】台灣的咖啡市場越來越蓬勃，每天來上一到兩杯咖啡已是家常便飯之事，但是大家對於咖啡都存在許多的健康疑慮，像是常喝咖啡會不會上癮？咖啡會不會導致心悸，今天好食課要破解的迷思，就是要一個一個破解有關咖啡導致骨鬆的迷思！


但飲用咖啡真的會造成骨質問題嗎？



其實在許多研究中都有提到，攝取足夠的鈣質或是乳製品可以抵銷咖啡帶來的骨質風險！

在上述2006年的研究中，學者進一步分析了受試者的鈣質攝取量，結果發現鈣質攝取足夠的人，咖啡攝取量並不會提高骨質風險，而早在1994年美國醫學會期刊的文獻，就有提到喝足夠牛奶，可以得到足夠的鈣質，就能抵銷咖啡帶來的骨質問題。

所以，重點在於有沒有攝取足夠鈣質或乳製品，而非咖啡本身！而就像前文寫的，咖啡的草酸與咖啡因也不至於影響到鈣質吸收，所以我認為拿鐵是個很好的方式，可以得到咖啡的風味與營養外，也能補充到鈣質，避免骨質的風險！

【延伸閱讀】


  • 更年期後機率激增！喝咖啡+1招防子宮頸癌、卵巢癌
  • 咖啡新喝法！加這3種食材，改善肝臟功能更燃脂
  • 防彈咖啡減肥法！早上喝一杯就能瘦

作者簡介：好食課是具有食品、臨床、諮詢與保健產品背景的營養師和食品技師團隊，在這資訊爆炸的年代，想要和您分享對的健康資訊。
CE1D5D229906D923
arrow
arrow
    文章標籤
    登山車 瑜伽服 針織外套 韓 樂福鞋 穿搭 跑步機價格
    全站熱搜

    meidengtongwei351 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


    歷史上的今天
    ▲top

    留言列表 留言列表

    發表留言